Nhà cung cấp thiết bị cường độ dòng Tm bán buôn
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. trước đây là Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Chi nhánh Huixiang, năm 2010 đã tái cơ cấu thành một pháp nhân độc lập.
Ưu điểm của thiết bị cường độ dòng Tm
Huấn luyện sức đề kháng có kiểm soát
Máy Hammer Strength mang lại tất cả lợi ích của việc sử dụng tạ tự do nhưng chúng cũng cung cấp khả năng kiểm soát lực cản, điều mà tạ tự do không thể mang lại cho bạn. Tập luyện sức đề kháng làm tăng sức mạnh cơ bắp vì cơ bắp của bạn hoạt động chống lại trọng lượng hoặc lực.
Nhiều vị trí để lựa chọn
Máy tập sức mạnh có các tùy chọn để hoạt động nhiều bộ phận của cơ thể ở nhiều vị trí, tất cả chỉ trong một máy. Máy Hammer Strength có trọng lượng tự do cũng như trọng lượng máy, dây kháng lực và ròng rọc để cung cấp nhiều tùy chọn và nhiều vị trí khác nhau.
An toàn hơn tạ tự do
Nhìn chung, máy tập sức mạnh an toàn hơn tạ tự do vì một số lý do. Một, chúng bền và chắc chắn. Máy Hammer Strength nói riêng được làm bằng thép và nổi tiếng về độ bền.
Dễ dàng tập luyện một mình
Với máy tập gym, bạn có thể dễ dàng tập luyện một mình. Bạn không cần người giám sát như khi dùng tạ hoặc thanh tạ.
tại sao chọn chúng tôi
Mua:Duyệt qua mảng các mặt hàng thể dục có sẵn của chúng tôi. Bạn sẽ thấy rằng KHÔNG có danh mục nào mà chúng tôi không phục vụ!
Bán:Bạn đang muốn bước ra khỏi chiếc ghế tập tạ đang chiếm nhiều không gian? Hãy gọi trực tiếp cho chúng tôi.
Buôn bán:Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có nhu cầu trao đổi hoặc kinh doanh các sản phẩm và vật dụng thể dục đã qua sử dụng của bạn.
Cài đặt:Với một khoản phụ phí, chúng tôi sẽ hỗ trợ mọi cài đặt liên quan đến thiết bị mới của bạn.
Vận chuyển:Phúc lợi cung cấp dịch vụ vận chuyển và giao các vật dụng tập luyện mới mua của bạn (Những món đồ lớn trong phạm vi lý do).
Hàng tồn kho:Chúng tôi có các tùy chọn cho tất cả các hình dạng, kích cỡ và bản dựng. Xem khoảng không quảng cáo của chúng tôi thông qua Facebook Marketplace hoặc Offerup.
Cách sử dụng thiết bị tăng cường sức mạnh dòng Tm
Bước qua trước sau
Hãy coi bản thân bạn như một người vượt rào trong những vấn đề này; thực sự cố gắng "mở háng" khi bạn duy trì tư thế tốt trong suốt động tác. Cố gắng giữ thân thẳng; Nếu bạn phải nghiêng người để đưa chân qua thanh đòn, hãy hạ thấp cài đặt và tập trung vào tác động ở hông chứ không phải cột sống.
Bước qua bên
Một lần nữa, hãy ưỡn ngực lên và tập trung vào hoạt động hoàn toàn ở hông.
Bên dưới vịt
Bây giờ, chúng ta có thể bắt đầu nỗ lực cải thiện tính linh hoạt của bạn khi thực hiện động tác squat và kéo trên sàn. Giữ mắt nhìn thẳng về phía trước và cố gắng giữ cột sống trung lập. Bạn có thể thực hiện động tác này với tư thế thẳng đứng hơn (như với động tác squat) và đặt thanh đòn cao hơn hoặc nghiêng về phía trước nhiều hơn (như với deadlift); video mô tả phiên bản nghiêng về phía trước, yêu cầu bạn đặt tiêu chuẩn thấp hơn một chút.
bên dưới overs
Lần này chúng ta sẽ tăng độ phức tạp của bài tập bằng cách tích hợp phần ＂dưới＂và phần trên.＂ Đây không chỉ là một bài tập di chuyển tuyệt vời mà còn là một công cụ giảng dạy tuyệt vời để thay đổi hướng cho các vận động viên. Phạm vi chuyển động quá mức và thao tác đặt chân chính xác cần thiết với tốc độ nhanh có thể nhanh chóng cải thiện khả năng duy trì trọng tâm của một người trong cơ sở hỗ trợ.
Các biến thể hàng đảo ngược
Thật khó để có đủ lực kéo ngang trong chương trình của bạn, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế cho hàng tạ, tạ và dây cáp thì đây là một cách tuyệt vời khác để rèn luyện phần lưng trên của bạn.
LatDuck theo chiến binh lungeeral
Hầu như tất cả mọi người đều có cơ gấp hông chật, độ ổn định của mặt phẳng trán kém và hoàn toàn thiếu khả năng vận động của hông; Bạn sẽ cần phải đặt lại vị trí bàn chân của mình khi chuyển từ tư thế vịt dưới sang tư thế chiến binh; chỉ cần đảm bảo rằng nó hướng thẳng về phía trước khi bạn đưa tay lên trên. Sẽ cần một số thử nghiệm để hạ thấp vị trí bàn chân, nhưng bạn sẽ được khen thưởng cho những nỗ lực của mình với hông khỏe mạnh và hiệu suất được cải thiện.
Trong thành phần bước nhảy của chiến binh, đưa tay thẳng qua đầu, đẩy hông xuống và tìm kiếm độ giãn sâu ở phía trước hông của chân sau. Bạn không nên ngả người ra sau.
Phần mở rộng thanh cố định (có hoặc không có dây đai nổ)
Phần mở rộng thanh cố định có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn một chút vì chúng yêu cầu độ ổn định cốt lõi cao hơn và tùy thuộc vào cách bạn thực hiện chúng, có thể huy động nhiều cơ mở rộng xương cánh tay hơn.
Một cách khác để tăng độ khó của chuyển động là treo người trên một số dây đai mà mọi người sử dụng để treo chân, mặc dù bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn với dây đai nổ, điều này cũng sẽ cho phép bạn thực hiện động tác chống đẩy lơ lửng.
Đẩy mạnh tiến bộ
Cho dù bạn đang huấn luyện những người khỏe mạnh hay bị thương; đàn ông hay đàn bà; hoặc khách hàng lão khoa hoặc vận động viên ưu tú, bạn có thể tăng dần độ khó của các biến thể chống đẩy bằng cách hạ dần thanh về phía sàn. Những người bị suy nhược, bị thương và người mới tập có thể đồng thời cải thiện sức ép và độ ổn định của lõi bằng cách chống đẩy ở độ cao thấp dần. Ngược lại, những vận động viên cử tạ khỏe mạnh theo đuổi động tác đẩy tạ bằng một tay cũng có thể hướng tới mục tiêu của mình theo cách tương tự.
Cách chọn thiết bị tăng cường dòng Tm
Không gian tập thể dục:Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần xem xét không gian dành cho thiết bị tập gym của mình. Bạn có bao nhiêu không gian hoặc bạn sẵn sàng phân bổ bao nhiêu không gian cho thiết bị tập thể dục tại nhà hoặc khu vực tập luyện cá nhân của mình. Nếu thiếu không gian, bạn nên chọn những vật dụng nhỏ hơn như tạ hoặc dây kháng lực. Nhưng nếu bạn có không gian rộng hơn, bạn có thể lựa chọn những thiết bị lớn hơn như máy chạy bộ hoặc máy tập hình elip hoặc thậm chí là một chiếc xe đạp cố định.
Ngân sách:Tất nhiên, ngân sách của bạn cũng là một yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi lựa chọn thiết bị tập gym. May mắn thay, có nhiều lựa chọn có sẵn ở các mức giá khác nhau. Bạn có thể tìm thấy thiết bị có giá phải chăng ở hầu hết các nhà bán lẻ lớn. Nếu có ngân sách hạn hẹp, bạn có thể muốn bắt đầu với những món đồ nhỏ hơn như tạ hoặc dây kháng lực. Bạn luôn có thể bổ sung thêm thiết bị sau này nếu ngân sách của bạn cho phép. Mặt khác, nếu có ngân sách lớn hơn, bạn có thể cân nhắc đầu tư vào các thiết bị cao cấp hơn như máy chạy bộ hoặc máy tập elip.
Mục tiêu tập thể dục:Một yếu tố quan trọng khác cần xem xét là mục tiêu tập thể dục của bạn. Bạn hy vọng đạt được điều gì khi tập luyện? Bạn đang cố gắng giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện sức khỏe tim mạch của mình? Mục tiêu tập thể dục của bạn sẽ giúp bạn xác định loại thiết bị tập luyện nào phù hợp với bạn.
Bảo trì và bảo hành:Mua thiết bị tập thể dục là một khoản đầu tư lớn. Vì vậy, trước tiên bạn nên cân nhắc việc bảo trì và bảo hành thiết bị thể dục trước khi mua hàng. Hầu hết các thiết bị tập thể dục đều có chế độ bảo hành bao gồm các khiếm khuyết về vật liệu và tay nghề. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên đọc bản in đẹp trước khi mua hàng.
Dễ sử dụng:Bạn cũng sẽ muốn xem xét việc sử dụng thiết bị này dễ dàng như thế nào. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn có thể muốn chọn thứ gì đó dễ vận hành như xe đạp cố định hoặc một số bậc thang. Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều kinh nghiệm hơn, bạn có thể muốn chọn thứ gì đó mang lại nhiều thử thách hơn như máy chèo thuyền hoặc máy chạy bộ.
Huấn luyện viên cá nhân của bạn:Nếu có huấn luyện viên cá nhân, bạn sẽ muốn cân nhắc lời khuyên của họ khi chọn thiết bị tập thể dục. Suy cho cùng, họ là chuyên gia và họ biết loại thiết bị nào phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn. Ngoài ra, nếu bạn đang làm việc với huấn luyện viên cá nhân tại phòng tập thể dục, họ có thể giảm giá cho bạn khi mua thiết bị hoặc thậm chí giúp bạn chọn thiết bị phù hợp cho phòng tập thể dục tại nhà của bạn. Dù bằng cách nào, bạn luôn nên hỏi ý kiến của họ trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.
An ủi:Tiếp theo, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng thiết bị này thoải mái. Suy cho cùng, nếu cảm thấy không thoải mái, bạn có thể sẽ từ bỏ hoàn toàn thói quen tập luyện của mình. Hãy tìm những thiết bị có khả năng điều chỉnh cài đặt để bạn có thể tìm được tư thế thoải mái cho mình. Ngoài ra, hãy tìm những thiết bị thể dục có ghế đệm và tay cầm chống trượt vì những thứ này sẽ giúp bạn thoải mái trong quá trình tập luyện.
Đặt lịch dịch vụ vệ sinh hàng ngày. Một đội vệ sinh chuyên nghiệp, đặc biệt là đội có kinh nghiệm phục vụ các phòng tập thể dục thương mại, sẽ làm nên điều kỳ diệu trong việc giữ cho thiết bị và không gian phòng tập sạch sẽ. Đó là một khoản đầu tư vào tuổi thọ của thiết bị cũng như sức khỏe và môi trường của phòng tập thể dục của bạn.
Chuẩn bị sẵn khăn lau sạch cho các thành viên. Khăn lau lau càng dễ tiếp cận với mọi người thì họ sẽ càng sử dụng chúng nhiều hơn. Đặt một số trạm vệ sinh một cách chiến lược xung quanh phòng tập thể dục sao cho chúng cách bất kỳ thiết bị nào không quá 3 mét.
Điều quan trọng nữa là sử dụng chất khử trùng thích hợp trên thiết bị của bạn.
Những điều cần tránh:
Tránh sử dụng các dung dịch làm sạch dạng phun. Mọi người có xu hướng phun quá nhiều thiết bị có thể gây hư hỏng và rỉ sét. Ngoài ra, thuốc xịt tốn nhiều thời gian sử dụng hơn, nghĩa là mọi người sẽ không sử dụng chúng hoặc sẽ làm sạch chúng kém kỹ hơn.
Tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa amoniac. Mặc dù các hóa chất như amoniac có thể có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng nhưng hiệu quả của nó chỉ đạt hiệu quả tốt nhất khi hóa chất có thể tồn tại trên bề mặt trong 5-10 phút. Một số người dùng sẽ không dành thời gian để làm sạch như vậy và các chất như amoniac sẽ ăn mòn một số vật liệu nhựa và vải trên thiết bị của bạn.
Tránh các hóa chất gia dụng thông thường có tính khắc nghiệt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khách hàng của bạn. Ví dụ: người dùng có thể tiếp xúc với hóa chất mạnh và lau mồ hôi trên mặt, có khả năng gây kích ứng mắt, da, v.v.
Chứng chỉ
Thiết bị thể dục Shandong Huixiang được thiết kế và sản xuất theo tiêu chuẩn tiên tiến trong nước và quốc tế, đồng thời có một loạt phòng thí nghiệm thiết bị kiểm tra và đo lường như tĩnh điện hoàn hảo, độ bền, tiếng ồn và cân bằng, đồng thời có khả năng tẩy rửa, phốt phát, phun, động cơ độc lập , dây chuyền sản xuất dụng cụ điều khiển và một số dây chuyền lắp ráp cuối cùng. Đã đạt chứng nhận hệ thống chất lượng ISO9001:2008, chứng nhận hệ thống an toàn CE EU, chứng nhận hệ thống môi trường ISO14001: 2004, chứng nhận hệ thống quản lý an toàn và sức khỏe nghề nghiệp OHSAS 18001:2007, chứng nhận hệ thống quản lý đo lường, công ty thực hiện kế hoạch "nhân đôi dự án" quốc gia và các dự án trọng điểm của tỉnh và tham gia soạn thảo ba dự án, chủ trì xây dựng tiêu chuẩn quốc gia.
Nhà máy của chúng tôi
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Lực lượng kỹ thuật mạnh, với đội ngũ chuyên gia trong và ngoài nước bao gồm, bao gồm đội ngũ R & D kỹ thuật cao cấp, sản phẩm tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn thiết kế và sản xuất tiên tiến trong nước và quốc tế, với độ tĩnh điện hoàn hảo, độ bền , tiếng ồn, sự cân bằng và một loạt các thiết bị kiểm tra và đo lường, Với tẩy, phốt phát, phun, động cơ, dây chuyền sản xuất thiết bị điều khiển và một số dây chuyền lắp ráp.
Câu hỏi thường gặp
Hỏi: Thiết bị nào được sử dụng để tăng cường cơ bắp?
Q: Bạn có cần thiết bị để rèn luyện sức mạnh không?
Hỏi: Tôi cần thiết bị gì để bắt đầu rèn luyện sức mạnh tại nhà?
Q: Thiết bị tối thiểu để rèn luyện sức mạnh là gì?
Q: Chỉ tập luyện sức mạnh thôi có được không?
Q: Bạn có thể tập luyện sức mạnh mỗi ngày không?
Q: Bạn nên tập luyện bao lâu một ngày để tăng cơ?
Hỏi: Tôi nên nâng tạ nặng bao nhiêu để rèn luyện sức mạnh?
Q: Làm thế nào để bạn nâng được kích thước và sức mạnh?
Hỏi: Rèn luyện sức mạnh thích hợp là gì?
Hỏi: Thế nào được coi là rèn luyện sức mạnh nặng?
Q: Bạn nên tập bao nhiêu bài để tăng sức mạnh?
Q: Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng cách tập luyện sức mạnh không?
Hỏi: Tập tạ 20 phút mỗi ngày có đủ không?
Hỏi: Điều gì xảy ra nếu bạn tập tạ nhưng không ăn đủ chất đạm?
Hỏi: Tập tạ 10 phút mỗi ngày có đủ không?
Hỏi: Mất bao lâu để thấy được kết quả từ việc rèn luyện sức mạnh?
Hỏi: Dụng cụ tập gym nào giúp rèn luyện sức đề kháng?
Hỏi: Tôi có thể tập luyện sức mạnh tại nhà mà không cần thiết bị không?
Q: Bài tập rèn luyện sức mạnh duy nhất bạn cần là gì?
Chúng tôi là nhà sản xuất thiết bị cường độ dòng tm chuyên nghiệp tại Trung Quốc, chuyên cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao. Chúng tôi nồng nhiệt chào đón bạn mua thiết bị cường độ dòng cao cấptm với giá cạnh tranh từ nhà máy của chúng tôi. Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết.